Vrijwel iedereen die ervaring heeft met seks, heeft ook wel eens een tijdje “droog” gestaan. Dit geldt voor singles, maar ook voor mensen in een relatie. Er zijn allerlei redenen voor een seksloze periode te benoemen. En natuurlijk is het makkelijk en lekker om af en toe de hand aan jezelf te slaan met het gebruik van een seksspeeltje bijvoorbeeld, maar dit blijkt toch niet helemaal tot dezelfde resultaten te leiden als seks met iemand anders. Sowieso heeft een dergelijke periode invloed op je lijf en op je mentale gesteldheid. De effecten van een tijd lang geen seks hebben staan hieronder beschreven.
De drempel wordt hoger
Een vrij natuurlijk proces is het steeds hoger worden van de drempel om na lange tijd weer eens tussen de lakens te duiken. Bij veel relaties relaties sluipt het er vanzelf in, de seks ebt weg en om meerdere redenen (veelal druk, vermoeidheid, stress, of gewoon geen zin) komt het er uiteindelijk helemaal niet meer van. Daarnaast spelen zaken als onzekerheid over jezelf – “vindt hij me nog wel mooi?” – en het spanningsveld tussen vertrouwen en veiligheid enerzijds, en lust/erotiek anderzijds ook een grote rol. Uit onderzoek is gebleken dat het lastiger is om lust op te wekken met degene met wie je al jarenlang ook je verdriet, geborgenheid, veiligheid en minder prettige momenten deelt. Het is ook niet bevorderlijk om meerdere malen afgewezen te worden, je zult het daarna wellicht minder snel in je hoofd halen om je partner nog eens te verleiden. De drempel om het überhaupt nog over een goede beurt te hebben zal vervolgens ook alleen maar hoger worden. Zowel voor stellen als voor singles kan het gevoel van “het is wel goed zo” ervoor zorgen dat er geen tijd en moeite meer wordt gestoken in het hebben van seks.
Geen of weinig seks in een relatie zorgt voor problemen
Willen jullie elkaar niet kwijt als partners? Probeer dan jullie seksrelatie spannend en fijn te houden of te maken. Praat over de eventuele problemen en gevoelens die er ontstaan zijn. Verras elkaar eens met het gebruiken van een seksspeeltje om de spanning terug te brengen. Wist je trouwens dat wanneer je eenmaal weer een keer seks gehad hebt, de lust langzaam terugkomt? Na de eerste keer heb je waarschijnlijk al veel meer zin in een tweede keer! Jullie kunnen eventueel ook de hulp inroepen van een seksuoloog.